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家用健身器材厂家分享好看又实用的家用健身器材

编辑:湖南鸿一体育发展有限公司时间:2021-01-21

  经常跑进跑出健身房的人应该不少,对于健身房中的器材也了解不少,今天小编不介绍健身房器材,今天家用健身器材厂家为大家介绍下关于好看又实用的家用健身器材

  一种轻便,可以适合办公室及家里使用的健身器材,那就是哑铃。它具有成本低、使用寿命长、健身效果明显、方便等等特点,锻炼起来也是十分友好的。


  哑铃耸肩:动作看起来简单,但是如果要是和走路搭配起来,难度还是相当大的,哑铃本身很重,在你行走的过程中双脚一前一后,就非常考验你的核心稳定力量,这就会让你显得更加吃力,并且对于握力也是非常大的考验,是一个非常好的全身性训练。


  别以为哑铃只适合肌肉男。对于女性来说,哑铃也是很好的健身器材。适合女性使用的是体积小、密度高的浸入式哑铃,内有铸铁,外有橡胶包装。防滑吸汗,握感舒适,手感好,同时,还有多种颜色,漂亮的女生可以搭配漂亮的哑铃!


  家用健身器材厂家认为适合女性的哑铃单只重量在0.5kg—5kg之间,要想达到塑形、紧致的目的,需要每次做到15RM以上。


  通过这篇关于家用健身器材厂家分享好看又实用的家用健身器材文章,希望大家有所收获,有任何想要了解的问题,欢迎关注湖南鸿一体育发展有限公司。