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从“常健身”到“会健身”——让科学健身成为大众健康生活习惯

编辑:湖南鸿一体育发展有限公司时间:2021-08-17

  在全民健身与全民健康深度融合的今天,群众不仅要勤健身、常健身,更要懂健身、会健身,将科学健身指导深入到每一个健身群体,才能将热爱运动的能量转化为身体的健康。日前国务院出台的《全民健身计划(2021-2025年)》(以下简称《计划》)再次强调了科学健身指导的重要作用,指出要提升科学健身指导服务水平。

  为了推广健康生活方式,引导群众科学健身,提高全民身体素质,安徽省体育局日前发布通知指出,“十四五”期间要提高科学健身指导能力和水平,把全省科学健身指导中心的建设作为重点工作来抓,提出到2025年,建成省、市、县(市、区)三级科学健身指导中心121个的目标:形成以各级科学健身指导服务中心为骨干,覆盖全省城乡的科学健身指导服务网络,为群众提供便捷科学健身指导服务,让科学健身成为人民群众的健康生活习惯。

  据了解,科学健身指导中心为现有省、市、县(市、区)国民体质监测中心(站)的延伸,和《计划》的目标一致,要通过常态化运行,普及科学健身知识,开展国民体质检测和全民健身活动状况调查,为不同年龄段、各类人群提供科学健身方案;建立体质健康管理档案,为群众提供体质检测、运动能力和运动风险评估,开具个性化“运动处方”,形成体质检测、健身方案、健康管理的科学健身指导服务模式。此外,还要重点加大对青少年、老年人和慢性病人群科学健身指导,整合体质检测、赛事活动、场地设施、社会体育指导员等资源,通过体质检测评估、制定健身方案、执行健身方案、反馈信息进行周期性的闭环式干预。到2025年,推进科学健身指导服务均等化、规范化、智慧化,建成更高水平的科学健身指导服务体系。

  进入新时代,人民群众对科学体育健身的需求不断提升。各个体育运动协会有大量的社会体育指导员资源,可以对健身群体进行科学健身指导,但是社会上的健身人群经常存在“找不到”“去哪找”的困惑,如何把社体指导员和广大健身群体结合起来,打通这“最后一公里”,浙江温州的百姓健身房给出了答案。

  “这几年,我们建设了200多个百姓健身房,用最低的收费和优质的服务解决了最广大基层群众的健身需求,受到老百姓的欢迎。进入新时代,群众的全民健身开始追求‘高质量’的健身,《计划》也提出‘建设更高水平的全民健身公共服务体系’的要求,我认为非常关键的一条,就是要加强科学健身指导,把广大的体育协会的社会体育指导员的作用发挥出来,利用百姓健身房的平台把科学健身指导送到群众身边,在这个健身计划周期提升到更高水平。”温州市体育局局长张志宏说道。

  为了让“百姓健身房”提供更高质量的公共体育服务,从2019年起温州市体育局从全市80多家体育社会组织中遴选出健身健美协会、排舞广场舞协会、体育舞蹈协会等6家协会进驻“百姓健身房”,开展“点单式”体育教学配送服务,提供免费课程,服务健身群众,把两万多名社体指导员的科学健身指导作用充分发挥。2020年又新增了8家协会,为市民提供了近2000节免费课程。“社体指导员进驻百姓健身房送课后,百姓健身房的功能更加丰富了,群众也更愿意来这里锻炼,真正体现了体育让生活更美好。之后我们还会继续强化群众身边的健身指导,让群众能够更加科学地健身,发挥社会力量,让体育草根成为群众体育的引领榜样。”张志宏说。

  对此,合肥师范学院体育科学学院教师操晓虎表示,国家充分肯定了社会体育指导员群体在我国全民健身运动中发挥的积极作用,《计划》中提出适当降低社会体育指导员准入门槛,就是为了扩大社会体育指导员队伍而采取的一个新的举措。此外,随着各地社会体育指导员队伍变得更加庞大,如何引导更大比例的社会体育指导员去服务大众,已经成为地方体育主管部门的一个新的课题,对提升社会体育指导员的科学健身指导水平提出了一个新的要求。